Wie bereite ich mich richtig auf einen Winterurlaub in Lappland vor?

Die wichtigste Regel: das Schichtenprinzip

Drei gut gewählte Schichten halten dich warm – ohne zu schwitzen:

1. Basisschicht: Thermounterwäsche aus Merino oder Synthetik – hält trocken

2. Midlayer: Fleece, Wolle oder ein dicker Pullover – speichert Wärme

3. Aussenschicht: Gut isolierte Jacke (Daune oder Kunstfaser), wind- und wasserdicht

Hände, Füsse, Kopf – die Schwachstellen

• Füsse: Gefütterte Winterstiefel mit Platz für zwei Paar Socken (Wolle + Liner)

• Hände: Dünne Unterhandschuhe plus warme Fäustlinge oder Thermohandschuhe

• Kopf: Mütze mit Stirnschutz, zusätzlich ein Schal oder Schlauchtuch

• Extras: Handwärmer, beheizbare Einlagen, Schneebrille bei Wind

Technik und Stromversorgung

• Akkus entladen sich bei Kälte schnell.
  → Ersatzakkus körpernah tragen oder in Thermotaschen aufbewahren
  → Smartphone & Kamera nie zu lange der Kälte aussetzen
  → Powerbank mitnehmen – besonders bei Ausflügen

Bewegung, Pausen, Planung

Wärme kommt nicht nur von Kleidung – sondern auch von Bewegung und Balance.

• Keine stundenlangen Touren bei -30 Grad

• Lieber kürzere, bewusste Ausflüge – z. B. zum Seeufer, in den Wald oder zur Feuerstelle

• Danach: heisser Tee, Sauna, Ruhe

Gönn dir Pausen. Hör auf deinen Körper. Und freu dich auf das, was nach draussen kommt: Stille, Licht, Knistern im Schnee.

Fazit:
Ein Winterurlaub in Lappland verlangt Vorbereitung – aber keine Angst. Mit der richtigen Kleidung, realistischen Erwartungen und ein wenig Achtsamkeit wird die Kälte nicht zum Hindernis, sondern zur Einladung.