Tässä blogissa
Pakkanen on osa matkaa
Lapin talveen kuuluvat lumi, vähäinen päivänvalo ja ajoittain kova pakkanen. Ranualla lämpötila voi vaihdella nollan tuntumasta alle −30 asteeseen. Hyvä valmistautuminen tekee lomasta miellyttävämmän, mutta mikään vaatetus ei poista kylmän riskejä kokonaan.
Valitse säädettävät kerrokset
Merinovillainen tai tekninen alusasu, villa- tai fleecevälikerros sekä tuulelta ja lumelta suojaava lämmin päällysvaatetus muodostavat toimivan lähtökohdan. Lisää eristystä tauoille ja vältä hikoilua liikkuessa.
Jalkoihin tarvitaan lämpimät, riittävän tilavat talvikengät ja kuivat sukat. Ohuet käsineet rukkasten alla helpottavat pientä käsillä tekemistä. Pipo, kauluri, huppu ja tarvittaessa kasvosuojus suojaavat korvia ja paljasta ihoa. Lämmittimiä voi käyttää tuotteen ohjeen mukaan, mutta ne eivät korvaa sopivia vaatteita.
Huolehdi puhelimesta ja kamerasta
Kylmä heikentää akkujen toimintaa. Pidä puhelin ja vara-akut lähellä kehoa, suojaa varavirtalähde ja ota kuvausvälineet esiin vain tarvittavaksi ajaksi. Sisään tuotaessa laitteisiin voi tiivistyä kosteutta: noudata valmistajan ohjeita lämpötilan vaihteluissa.
Liike, tauot ja lämmin paluupaikka
Lyhyt kävely metsässä tai järven rannalla voi olla riittävä talvielämys. Kovalla pakkasella ei tarvitse tavoitella pitkää retkeä. Suunnittele reitti, mahdollisuus palata lämpimään ja riittävä päivänvalo. Pidä kuivat varavaatteet, lämmin juoma, otsalamppu ja ladattu puhelin mukana retken mukaan.
Älä odota, että kylmä muuttuu voimakkaaksi kivuksi: puutuminenkin on varoitusmerkki. Tarkkaile lasten ja retkikumppanien vointia. Palattua kuivaa varusteet ja lämmittele rauhassa. Paleltumisepäilyä ei hoideta saunomalla.
Retken pienet varusteet
Vedenpitävästi pakatut tulitikut, retkelle sopiva puukko, otsalamppu, termospullo ja varavirtalähde ovat käytännöllisiä. Avotuli vaatii luvallisen paikan ja sopivat olosuhteet: tarkista varoitukset, äläkä laske turvallisuutta pelkän nuotion varaan.
Talvisia kokeiluja harkiten
Saippuakuplien jäätymistä voi kokeilla sopivalla pakkassäällä suojaisessa paikassa. Kiehuvan veden heittämiseen liittyy palovammariski, joten sitä emme suosittele lomaohjelmaksi.
Ihon suojaaminen
Rasvainen voide tai vaseliini ei suojaa paleltumiselta. Suojaa iho vaatteilla ja huolehdi, ettei kostunut kasvosuojus jää iholle. Terveyskirjaston ohje auttaa tunnistamaan kylmän aiheuttamia vammoja.
Rauhallinen suunnitelma toimii
Jätä ohjelmaan joustoa sään vuoksi. Ulkoilun vastapainoksi sopivat ruoanlaitto, lepo, kirja ja tavallinen saunailta silloin, kun olet kunnossa. Lapin-loma ei vaadi ääriolosuhteiden testaamista.
Usein kysyttyä
Tarvitaanko kerrospukeutumista?
Se auttaa säätelemään lämpöä ja kosteutta eri tilanteissa. Yksi paksu takki ei ratkaise esimerkiksi kylmiä jalkoja tai märäksi hikoillutta alusasua.
Onko −30 astetta turvallinen ulkoilulämpötila?
Sitä ei voi luvata yleisesti. Tuuli, retken pituus, vaatetus ja oma vointi ratkaisevat. Tarvittaessa pysy sisällä tai noudata paikallisen oppaan muuttamaa ohjelmaa.
Katso myös talvivaatteiden opas ja pakkauslista.
MökkiElämykset ja lähiseutuBlogi
