Cabaña de troncos entre pinos junto al lago en verano
Historias del norte

Lohikeitto: dos recetas de sopa finlandesa de salmón

Dos cuencos de sopa cremosa con rodajas de limón
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Dos cuencos de sopa cremosa con rodajas de limón

El salmón, las patatas, las zanahorias, la nata y el eneldo hacen del lohikeitto un plato que puedes preparar en la cocina de la casa. Aquí tienes dos versiones, cada una para cuatro personas: una sopa sencilla con verduras cocidas directamente en el caldo y otra con cebolla rehogada en mantequilla, laurel y pimienta en grano. Elige una lista de ingredientes y sigue su preparación correspondiente.

Versión 1: con puerro o cebolla

Ingredientes para cuatro

  • 400 g de filete de salmón sin piel
  • 6 patatas medianas
  • 2 zanahorias
  • 1 puerro o una cebolla pequeña
  • 1 litro de agua
  • 1 pastilla de caldo de pescado
  • 200 ml de nata, o leche con un poco de mantequilla
  • Sal y pimienta
  • Eneldo fresco, si está disponible

Preparación

  1. Pela las patatas y las zanahorias y córtalas en dados o rodajas. Corta el puerro en aros.
  2. Lleva a ebullición el agua con la pastilla de caldo. Añade las verduras y cuece a fuego lento unos 15 minutos.
  3. Corta el salmón en bocados. Añádelo cuando las verduras estén casi tiernas.
  4. Cuece suavemente otros 5–7 minutos, hasta que el pescado esté hecho. Evita un hervor fuerte.
  5. Incorpora la nata, ajusta la sal y la pimienta y termina con eneldo picado.

Versión 2: con mantequilla, laurel y pimienta en grano

Ingredientes para cuatro

  • 500 g de filete de salmón sin piel ni espinas
  • 600 g de patatas de carne firme
  • 2 zanahorias medianas
  • 1 cebolla
  • 1 puerro, opcional
  • 1 litro de caldo de pescado o agua con preparado de caldo
  • 200 ml de nata
  • 2 cucharadas de mantequilla
  • 1 hoja de laurel
  • 5–10 granos de pimienta negra
  • Sal
  • Eneldo fresco
  • Zumo de limón al gusto

Preparación

  1. Pela y corta en dados las patatas y las zanahorias. Pica finamente la cebolla y corta el puerro en aros.
  2. Derrite la mantequilla en una olla grande y rehoga suavemente la cebolla y el puerro opcional hasta que estén translúcidos.
  3. Añade las verduras, el caldo y las especias. Cuece a fuego lento durante 15 minutos.
  4. Corta el salmón en trozos, añádelo y cuece suavemente durante 5–7 minutos, hasta que esté hecho.
  5. Incorpora la nata y rectifica el sabor. No vuelvas a llevar a ebullición.
  6. Termina con eneldo fresco y sirve.

Para servir

Sirve con pan de centeno, pan de masa madre crujiente o pan con mantequilla. La sopa también sirve como comida después de la sauna.

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